En kurs för er som vill bli starkare, snabbare och skadefri löpare!
Born to Run är en av världens ledande utbildare för löpare och löptränare. Kurserna har utvecklats av experter inom idrottsvetenskap och baseras på biomekanik, fysik, evolutionär biologi och anatomi.
Kursinehåll;
- Analys av löpteknik med videoteknik
- Rörelseanalyser
- Teori biomekanik, biologi och anatomi
- Praktiska övningar för att förbättra styrka, spänst, uthållighet och teknik.
- Skadeförebyggande övningar (teori & praktik)
- Triggerpunkts behandling (teori & praktik)
- Återhämtningsträning (teori & praktik)
- Kostfrågor för löpare
Kursen är utformat så att du som löpare få all praktisk och teoretisk kunskap för att förbättras. Förbättringar i teknik m.m garanteras redan under kursen och vägledning för förbättring via studentportal där man har kontakt med BTR master coaches i Sverige.
Kommande datum;
Göteborg 19-20 november 2016
Coachutbildning med Less Saxby den 26-27:e november
Som följare på hjärnfysik får du hela 50% rabatt, gäller endast på ovannämnda datum och orter. Ange kod "hjarnfysik".
http://www.borntorun.nu/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar