Gazzine - Fyra påståenden om löpning – sant eller falskt?

Det finns många tvärsäkra påståenden om träning i allmänhet och löpning i synnerhet. Vad är sant och vad är falskt? Oftast ligger sanningen någonstans mittemellan, men det finns några påståenden som kan klassas som antingen sanna eller falska.

Foto: asoggetti / Unsplash

Sant: Löpning förlänger livet

Vilket är det bästa sättet att spendera en timme? Du kanske vill titta på TV eller scrolla genom dina sociala flöden. Du förbrukar ...

Läs fortsättningen här.