De två huvudproteinerna är myosin och aktin. Energi i form av ATP (adenosintrifosfat) får dessa aktörer att engagera sig i en dragkamp som skapar nästan all rörelse på jordklotet.
Sassa brassa muskelmassa
Myosin kan liknas vid en åra med ett kraftigt blad längst ut, medan aktin är ett avlångt buckligt protein vars yta är full av små gropar, som ett vågigt hav. Ingenting händer utan energi och för att dragkampen mellan myosin och aktin ska starta krävs ATP. ATP är kroppens bränsle, det bildas i cellernas kraftverk mitokondrierna där olika molekyler sugs in och kommer ut som en standardiserad energienhet för att fungera på kroppens gemensamma marknad.
Proteinet myosin i grått och blått som glider längs det röda proteinet aktin. Det är det grå huvudet på myosinet som laddas med ATP och som driver aktinet under sig. |
I den nedre bilden har de blå myosinhuvudena dragit in aktin (orangefärgat) så att muskeln förkortas. |
Här ser man hur det röda myosinet drar sig fram på det bruna aktinet. Det blå bandet är tropomyosin som häftas fast av ovala lila troponin vid det bruna aktinet och hindrar myosinet att fästa. Den gröna kulan är ATP och den delas i ADP och fosfat. Den lilla gula kulan är kalciumjoner som öppnar upp aktinet för myosin. Källa: http://biology.berkeley.edu/ |
Pulsen är ekot av trumman som slår takten och ju mer man tränar desto bättre samordnas roddarna. Ju fler som ror i takt desto kraftigare årtag. En orsak till träningsvärk är att man ror "åt fel håll" vid excentriskt arbete (som vid utfall). Myosinroddarna har sina åror i vattnet och kämpar emot så mycket som möjligt. Det gör att en del åror går av och det känner vi av i några dagar efteråt.
Muskler är urgamla
Muskelsammandragningar är en otroligt komplex kedja av händelser, samtidigt är den så grundläggande att vi delar den med alla djur som rör sig, från tigrar till sniglar. Ja, t o m en krypande amöba använder samma grundläggande mekanism, samma proteiner uppbyggda av samma aminosyror. En amöba kravlar sig fram genom att myosin steg för steg kravlar sig längs aktinfibrer som till 95 % liknar våra, drivna av den universella energienheten ATP. Denna mekanism är så lyckad att den i stort sett bibehållits sedan evolutionens gryning; en tiger är en stor bunt med celler vars muskler är av samma slag som hos en amöba. Det är bara många, många fler.
Urgamla muskler |
Måste man ha muskler? Alla djur rör sig, från geparder till jordlöpare och amöbor. Rörelse skapas av muskelsammandragningar. När en tiger kastar sig över ett byte eller när en mördarsnigel kommer dreglande, är det samma mekanism, samma sammandragningar av proteiner, som ligger bakom rörelsen. Det är bara en skalskillnad.
Men det finns djur som faktiskt rör sig utan att använda några muskler. De har helt enkelt inga. I havet finns det tvättsvampar (sea sponges) och de tar sig fram utan muskler. De kan alltså producera starka sammandragningar som skapar rörelse. Forskare från Tyskland under ledning av docent Michael Nickel från Friedrich Schiller-universitetet i Jena kunde nyligen visa att tvättsvamparnas yttersta lager av epitelceller, så kallade pinacocyter - orsakar sammandragningar hos tvättsvampar. Muskelceller har inte dykt upp från ingenstans och en sannolik hypotes är att dessa cellsammandragningar är en slags evolutionära föregångare till våra biceps. Allt har en anspråkslös början, även våra muskler.
Svampbob Fyrkant - världens mest kända tvättsvamp. |
Stort lycka till på lördag! Själv får jag hålla mig till New York i Höst :)
SvaraRaderaTack:) NY-marathon... Vilken dröm att springa där. Jag hoppas jag gör det snart också.
SvaraRaderaHehe, när man ser det på det sättet känns det nästan omöjligt att spring öht, för att inte tala om marathon. Ingen target panic nu va? Ta det lugnt; du är superväl förberedd och har sisiu, det räcker. Nike har väl den enda slogan som är bra egentligen, just do it. Det ligger något i det.
SvaraRaderaBreak a leg som de säger! Och säg inte t-ordet nu för allt i världen... :)
lh
lh: Ja, jag kanske krånglade till det onödigt mycket, ändå tog jag bara huvuddragen. Ett sätt att distrahera sig är att dyka ner i detaljer. NIkes slogan är bra. Tänk om man följt den i alla lägen genom livet.
SvaraRaderaMen nu har jag grubblat länge och måste fråga:) ...Vad är t-ordet?
Skämtar bara, hela mekanismen är komplicerad. Och mycket väl kartlagd måste man säga.
SvaraRaderaT-ordet är "Tack". Det finns många ord i svenska ordet som börjar på bokstaven T, men det är bara Tack man INTE får säga när någon säger "Lycka till" (gammalt teaterskrock från början tror jag). :)
Kör hårt på lördag nu! ;)
lh
Aha, där ser man. Då lärde jag mig något idag oxå :)
SvaraRaderaPedagogist och mycket intressant som vanligt! Jag undrar dock vart vårt magnesium kommer in i bilden? Jag antar att magnesiumjoner krävs för att muskeln skall kunna slappna av.
SvaraRaderaRoligt att det gick att läsa:) Ganska krävande text... Jag avgränsade mig lie, men magnesium borde kanske vara med. I animationen kan du se magnesium som en liten grå kon som fäster vid myosinhuvut. Jag uppdaterar nog texten med det sen oc lägger även in lite mer pedagogiska förklaringar.
SvaraRaderaDå fick jag en förklaring på vad den grå konen var för någonting. Saknade något som förklarade vad det var för något :D
SvaraRaderaGlad över att jag hittade denna bloggen för några veckor sedan. Det är en av väldigt få(läs två) bloggar jag valt att följa! :D
M:et
M: Tack, vad glad jag blir:) Hm, ser att jag inte uppdaterat texten med den där magnesiumprylen. Kanske får bli i en bok så småningom;)
SvaraRadera