Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning

Äldre personer med minnesproblem, som börjar konditionsträna och håller fast vid sina nya träningsvanor under ett år, ökar blodflödet i hjär...

Brukar du låta mobilen ligga på skrivbordet medan du arbetar? I så fall är risken stor att du inte tänker så bra. Du blir nämligen dum av mo...

Det finns ett antal påståenden om hälsa och träning som tycks leva sitt eget liv. De kopieras, sprids och överlever, trots att de har svagt ...

Kommer du ihåg hur det kändes att springa när du var barn? Du sprang och njöt av livet. Du sprang utan en tanke på att prestera, gå ner i vi...

I en ny studie såg man att män med prostatacancer som cyklade på en stationär cykel fick ett gynnsamt immunsvar genom att immunförsvarets n...

Enzymer och uthållighet Kolhydrater (glukos) och fett är cellernas viktigaste bränsle. Cellen använder glukos och fett för att   skapa ATP ,...

  En eller två gånger i veckan springer jag tuffa intervaller. Hårda pass tränar pannbenet, flyttar gränserna. Det är en liten del av tränin...