Gazzine: Runners high – Därför får du lyckorus av att springa

Kommer du ihåg hur det kändes att springa när du var barn? Du sprang och njöt av livet. Du sprang utan en tanke på att prestera, gå ner i vikt eller förbättra hälsan. Barndomens upplevelse är kanske det bästa sättet att beskriva känslan av ett fenomen som kallas runners high.

Foto: Sasin Tipchai / Pixabay

Runners high var länge ett av av löpningens största mysterium. Löpare berättade om en mystisk förening mellan jaget och löpning. De sa att tiden upphörde. Det var som att bli barn på nytt. Andra löpare sprang hela sitt liv utan att uppleva något annat än blod, svett och tårar.

Endorfiner och andra kemikalier

Gåtan med runners high ...

Läs fortsättningen här.