Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning
En vetenskapsbaserad blogg
Andra sidor
(Flytta till ...)
Blogg på Runners World
Löpprogram för nybörjare
Andningen som lugnar systemet
Träna Transversus Abdominis
Träna Farmors Walk
Problem med hälsena
▼
Visar inlägg med etikett
inflammation och depression
.
Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett
inflammation och depression
.
Visa alla inlägg
måndag 3 februari 2020
Runners World - Löpning är ett superpiller
›
Löpning är ett superpiller för både fysisk och mental hälsa. I tio år har jag följt och skrivit om forskning som på många olika sätt visar j...
2 kommentarer:
söndag 4 augusti 2019
Löpning minskar inflammation och depression - Runners world
›
Omkring var fjärde person drabbas av depression någon gång i livet. Ännu fler upplever perioder av nedstämdhet. Ibland finns det en tydlig o...
lördag 3 augusti 2019
Mörk choklad lindrar depression
›
Att äta mörk choklad kan lindra depressiva symtom, visar en ny studie från University College London. I studien undersökte forskarna samband...
›
Startsida
Visa webbversion