Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning
En vetenskapsbaserad blogg
Andra sidor
(Flytta till ...)
Blogg på Runners World
Löpprogram för nybörjare
Andningen som lugnar systemet
Träna Transversus Abdominis
Träna Farmors Walk
Problem med hälsena
▼
Visar inlägg med etikett
Alberto Salazar
.
Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett
Alberto Salazar
.
Visa alla inlägg
torsdag 23 september 2021
Runners World - När priset för prestation blir för högt
›
Om energibrist, ätstörningar och RED-S Inom idrottskulturen är vinnarskalle något positivt. Idrottskulturen genomsyras av slogans som ”no pa...
söndag 4 maj 2014
Nedtrappning inför ett lopp
›
Inför tävlingar brukar jag trappa ned träningen de sista två veckorna. Veckan innan kanske jag tränar 40 - 50 % av den vanliga volymen, samt...
13 kommentarer:
›
Startsida
Visa webbversion
