Andra sidor

▼
torsdag 28 september 2023

Runners World - Därför är det bra med kyla för löpare

›
Nu när dagarna blir kortare och kallare kanske du tycker det är svårare att komma ut att springa. Det känns som frost i maskineriet. Enligt ...
måndag 18 september 2023

Runners World - Aldrig för sent att ändra sig

›
För snart 10 år sedan gav hjärtläkaren James O’Keefe upphov till en våg av löparkritiska artiklar. Hans föreläsning på ted - där han pratade...
torsdag 7 september 2023

Runners World - Långsamma fötter ökar skaderisken

›
Att förutsäga vilka löpare som kommer att skadas är en omöjlig uppgift, men det finns vissa indikatorer. Den starkaste indikatorn är tidigar...
måndag 4 september 2023

Runners World - Lägre cancerrisk för löpare

›
Cancer är idag den vanligaste dödsorsaken i många länder. Forskningen går snabbt framåt, men i t ex Sverige är cancer den vanligaste dödsors...
måndag 8 maj 2023

Runners World - Ibland behöver man spränga ljudvallen

›
Jag springer för det mesta ensam och lugnt. När jag springer med andra går det ofta en aning snabbare. Vi börjar lugnt men sen ökar farten. ...
onsdag 19 april 2023

Runners World - Därför ska du springa i nedförsbackar

›
Varför ska man springa i nedförsbackar? Jo, att springa nedför är svårt och tekniskt. Det är precis den typen av utmaningar som leder till s...
söndag 9 april 2023

Runners World - Att lyssna på kroppen

›
Din kropp är din bästa guide genom livet. Kroppen berättar vad som fungerar och vad som inte fungerar för dig. Ibland i form av subtila förn...