Andra sidor

▼
tisdag 30 juni 2020

Runners World - Löpning är ett kemiskt reningsbad

›
När du rör dig aktiverar du dina muskler. Det startar en kedja som ger en rad effekter i kroppen. Träning är som ett kemiskt reningsbad för ...
fredag 26 juni 2020

Gazzine - Du är född till löpare

›
Är människan född till löpare? I sin bok Born to Run skriver Chris McDougall om Tarahumara-indianerna vars livsstil handlar om löpning. Alla...
måndag 22 juni 2020

Hjärnan balanserar mellan enkelhet och noggrannhet

›
Hur kommer det sig att du är så skicklig på att känna igen mönster från komplexa nätverk utan någon formell instruktion? En ny studie från ...
onsdag 17 juni 2020

Tre amigos på folkhälsomyndigheten

›
Många myndigheter, företag och organisationer har problem med kommunikation, beslutsprocesser och leveranser. Projekt blir försenade. Resurs...
tisdag 16 juni 2020

Gazzine - Så här gör du för att återhämta dig under semestern

›
Vad är återhämtning? Är semester återhämtning? Ja, det beror på. Är arbete återhämtning? Ja, det beror också på. Återhämtning är något som g...
måndag 15 juni 2020

Runners World - Ryggproblem och löpning

›
De flesta har någon gång haft ryggproblem eller kommit i kontakt med någon med ryggproblem. Andra ryggradsdjur verkar inte lika hårt drabbad...
tisdag 9 juni 2020

Runners World - Det är aldrig för sent att börja träna

›
Det är aldrig för sent att börja träna. Även om du fyllt 100 år kan du bli bättre med smart träning och ett dynamiskt tänkesätt. Det bevisad...