Med återkommande mellanrum läser man rubriker som säger att extrem löpning är skadlig. Alla beteenden är skadliga om man överdriver dem, men ny forskning visar att inte ens extrem löpning i 24 timmar är skadlig. Allt handlar om beteendet. Det handlar om hur du springer och hur du återhämtar dig.
För att undersöka hur extrem löpning påverkar hjärthälsa rekryterade ...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar