Andra sidor

▼
söndag 30 september 2018

Hjärnfysikbloggen - Bli bättre med intervaller, hjärnintervaller och motivation

›
Snart är det vinter och många löpare går ner i varv. Man tränar på sparlåga. Det är svårt med motivationen, för många drivs av tävlingar oc...
tisdag 25 september 2018

Hjärnfysikbloggen: hård träning och smärta

›
Hur mycket du orkar avgörs av hur motiverad du är och av din upplevda ansträngning. Men inte alltid, ibland sätts gränsen också av smärta (...
söndag 16 september 2018

Hjärnfysikbloggen - Löpning ökar kreativiteten och lindrar depression

›
Omkring  80 procent  av min löpträning består av lugna pass. De lugna passen springer jag antingen med tankarna i koppel, eller så låter ja...
måndag 10 september 2018

Hjärnfysikbloggen: löpning skyddar mot demens och håller i hjärnan i trim

›
En ny  studie  visar att bildandet av nya nervceller i hjärnan förbättrar kognitiv funktion hos möss med Alzheimers sjukdom. Forskarna ökad...
tisdag 4 september 2018

Hjärnfysikbloggen: hammarintervaller

›
Att springa är som att lära sig spela schack eller slå en golfboll - det är en aktivitet som kräver vissa färdigheter. En av dessa färdighe...
söndag 2 september 2018

Hjärnfysikbloggen: Vilsna kroppar

›
För några år sedan körde tre japanska turister i Australien  rakt ut i havet . De följde instruktionerna från en GPS. De litade mer på sin ...
tisdag 28 augusti 2018

Hjärnfysikbloggen: möte med mig själv (lite skruvat)

›
En av de tråkigaste naturkonstanterna är ljusets hastighet. Det går inte att färdas snabbare än ljuset. Det skulle leda till en rad bisarra...