Andra sidor

▼
söndag 25 mars 2018

Hjärnfysikbloggen: Det är ditt fel

›
Under OS i Pyeongchang och mer eller mindre varje vecka hör man om ben fulla av mjölksyra eller att han eller hon inte orkade p.g.a. mjölksy...
måndag 19 mars 2018

Hjärnfysikbloggen: Löpning minskar risk för demens

›
För varje löpsteg du tar blir hjärtat starkare och pumpar blodet med större kraft. Blodflödet till kroppens alla vävnader förbättras; nya bl...
söndag 11 mars 2018

Hjärnfysikbloggen: Människans gränser

›
Förra veckan gick Roger Bannister bort, 88 år gammal. Han var en legend inom löparvärlden. I maj 1954 var han den första löparen som sprang...
söndag 4 mars 2018

HJärnfysikbloggen: Rödbetsjuice och nytt jobb

›
På mitt förra jobb var jag känd som "rödbetsjohan" efter artiklar och intervjuer i kvällspress och radio. Jag började tjata om röd...
söndag 25 februari 2018

Hjärnfysikbloggen: Viktväststudie och Höga kusten Winter Trail

›
I går sprang jag Sveriges mäktigaste upplevelselopp Höga Kusten Winter Trail . I år var det dessutom kryddat med 180 cm snö och 15 minusgra...
onsdag 21 februari 2018

Hjärnfysikbloggen: Löpning och kronisk stress

›
En trist effekt av stress är att minnet och förmågan att lära sig försämras. Stress handlar om överlevnad, om att reagera på hotfulla lejon ...
torsdag 15 februari 2018

Hjärnfysikbloggen: Löpning föryngrar benmärgen

›
Det finns flera anledningar att springa. Man kan springa för att bli smartare , friskare eller yngre . Men man kan också springa för att för...