Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning
En vetenskapsbaserad blogg
Andra sidor
(Flytta till ...)
Blogg på Runners World
Löpprogram för nybörjare
Andningen som lugnar systemet
Träna Transversus Abdominis
Träna Farmors Walk
Problem med hälsena
▼
onsdag 31 januari 2018
Hjärnfysikbloggen: Löpning och naturkunskap
›
I mitten av 1980-talet studerade Louis Liebenberg från Sydafrika matematik. Det gick trögt. Han var nämligen mer intresserad av djupa frågor...
onsdag 24 januari 2018
Hjärnfysikbloggen: Dina bakterier påverkar din prestation och din hälsa
›
De senaste åren har kunskaperna om våra inneboende bakterier - människans mikrobiom - ökat. Bakterierna inom oss sätts i samband med hälsa ...
fredag 19 januari 2018
Elitidrottare lever längre än sina bröder
›
Tidigare elitidrottare lever längre än sina bröder. Dessutom är deras hälsovanor bättre. Det visar en studie från Master of Health Sciences...
torsdag 18 januari 2018
Hjärnfysikbloggen: Ditt hjärta behöver återhämtning
›
Ditt hjärta blir stressat när du springer. Det är bra för hjärtat. Ditt hjärta anpassar sig och blir starkare. Ditt hjärta kan också bli str...
onsdag 10 januari 2018
Hjärnfysikbloggen: Plankan räddar ryggen
›
För drygt fem år sedan gjorde jag min sista sit-up efter att jag läst en studie om att situps förstörde ryggraden. Jag tränar de djupa och ...
söndag 7 januari 2018
Hjärnfysikbloggen: Ny studie avslöjar hemligheten bakom Marit Björgens framgångar
›
Varför är norska skidåkare så överlägsna? Svenskar och norrmän har ungefär samma genuppsättning, så det kan inte vara genetiskt. Det måste ...
måndag 1 januari 2018
Hjärnfysikbloggen: ett nyårslöfte till hjärnan
›
Det finns 80-åringar som kastar sig över nya böcker, som åker skidor hela vintern, som vill lära sig nya saker. De flesta vill nog se sig sj...
‹
›
Startsida
Visa webbversion