Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning

Motion förbättrar den kognitiva förmågan , förlänger livet och minskar risken att utveckla depression . Om det fanns ett piller med motione...

En ny och mycket välgjord studie visar på ett tydligt samband mellan mental hälsa och kondition. Resultatet stärker hypotesen att regelbund...

Ett av mina första inlägg handlade om ATP och energi. Sedan dess har det inlägget haft en strid ström av läsare, främst studenter och andra...

Det är mycket som händer i kroppen när du springer. Jag tänkte ta upp en sak här, en viktig sak - blodet. Du vet nog att det finns ett prote...

Det är mörkt och november. Min pannlampa från Kina fungerar inte längre så jag springer rakt in i en mörk vägg. Snön reflekterar en del ljus...

En kurs för er som vill bli starkare, snabbare och skadefri löpare! Born to Run är en av världens ledande utbildare för löpare och löpträn...

En fördel med höga kusten är att det finns gott om berg och backar. Jag får ha ett helt berg för mig själv och kan välja berg som passar mit...