tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post8077943864838917553..comments2024-03-13T11:16:33.004+01:00Comments on Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Runners World - Den bästa löpningen för ryggenJohan Renströmhttp://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-70814071824654510552021-04-21T07:27:50.645+02:002021-04-21T07:27:50.645+02:00Ja kombinationen konditionsträning och styrka är r...Ja kombinationen konditionsträning och styrka är rätt väg. krya på dig.Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-19070300035429902252021-04-20T19:15:41.263+02:002021-04-20T19:15:41.263+02:00Behövde läsa detta idag. Har uppehåll i löpträning...Behövde läsa detta idag. Har uppehåll i löpträning pga ryggont, vilket paradoxalt nog förvärrades efter en löprunda.<br />Men jag vet att det beror på att jag sitter för mycket (inget höj-/sänkbart hemma). Och ser fram emot att ta upp löpningen igen efter sjukgymnastik. Jag tror absolut hela kroppen stärks av varierad löpning plus styrka.Hennes Majestät Charlottahttps://www.blogger.com/profile/10646805019271090707noreply@blogger.com