tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post7497043626631994608..comments2024-03-13T11:16:33.004+01:00Comments on Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Den årliga svackanJohan Renströmhttp://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-79224230703045916122012-09-16T19:52:59.564+02:002012-09-16T19:52:59.564+02:00Tack, men jag tror att i mitt fall har det med hös...Tack, men jag tror att i mitt fall har det med hösten att göra. Jag äter ungefär lika många kolhydrater som förut, men de är långsammare. Hösten och att jag inte har något mål just nu.Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-50426123903640231952012-09-16T17:32:07.413+02:002012-09-16T17:32:07.413+02:00När man börjar med att äta "lowcarb" så ... När man börjar med att äta "lowcarb" så kan man få en släng av "AtkinsFlu" .. dålig motivation bla. Tips att googla på! ;-)Stefanhttps://www.blogger.com/profile/16352893566355100728noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-28594924291137726282012-09-13T20:40:57.435+02:002012-09-13T20:40:57.435+02:00Det låter som en avslappnad och skön inställning:)...Det låter som en avslappnad och skön inställning:) Tyvärr har jag inte lust till något annat heller. Men jag är ju medveten om det och jag har lite distans till min brist på motivation;)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-38740687945529456882012-09-13T20:39:20.367+02:002012-09-13T20:39:20.367+02:00Tack Ola:) Precis, många tänker tanken men bara en...Tack Ola:) Precis, många tänker tanken men bara en del gör det. Ja det var je en ide:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-30381799619132965332012-09-13T00:22:27.183+02:002012-09-13T00:22:27.183+02:00Om jag hamnar i en period med låg motivation att t...Om jag hamnar i en period med låg motivation att träna så låter jag helt enkelt bli och gör något annat trevligt med min tid istället.<br /><br />Det kan man se som en lyx endast för oss motionärer tillskillnad mot proffsen som knappast är förunnade sådan flexibilitet. :-)Jonhttps://www.blogger.com/profile/07846760430882684725noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-14220183038917417732012-09-12T21:15:13.456+02:002012-09-12T21:15:13.456+02:00Tjena och tack för en kanon blogg.
Sprang ett sex...Tjena och tack för en kanon blogg. <br />Sprang ett sexmils lopp i somras. All fokus låg på detta lopp och när jag var klar med loppet försvann träningsmotivationen. Min ide blev att mina träningskompisar fick slita ut mig i spåret. <br />En annan grej är att jag arrangerar ett lopp. Finns inga tuffa 22-25 km terräng lopp där jag bor så då fixar jag det själv. Mycket inspirerande med så positiv feedback. Många hade tänkt tanken men jag gjorde det. Pröva gärna... <br />Ha det Ola Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-1609830906503449142012-09-12T20:36:08.101+02:002012-09-12T20:36:08.101+02:00Härligt att det snart är oktober och slut på de dä...Härligt att det snart är oktober och slut på de där sporerna. Man behöver pauser. Jag kommer också vara sugen i oktober:) Tror jag passerat botten redan:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-68039335341813034012012-09-12T20:34:49.425+02:002012-09-12T20:34:49.425+02:00jag har noterat det i ska göra listan:)jag har noterat det i ska göra listan:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-10768770413029307242012-09-12T10:34:26.726+02:002012-09-12T10:34:26.726+02:00Ja, skriv. :)
Jag har sett det där flera gånger i ...Ja, skriv. :)<br />Jag har sett det där flera gånger i diverse artiklar senaste tiden. Det där börjar likna en sån där siffra som upprepas så ofta att den riskerar att etableras som någon slags sanning. Trots att den är uppenbart orimlig för alla utom möjligen eliten (och där är nog 5 dagar vila i överkant).<br />lhAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-41701835923772272472012-09-12T10:15:45.478+02:002012-09-12T10:15:45.478+02:00Min motivation brukar också dippa i september. För...Min motivation brukar också dippa i september. För min del är det nog inte så mycket mörkret som är boven, däremot får jag alltid allergiproblem i september (mögelsporer) Dessutom brukar jag helt enkelt vara trött i huvudet och sliten i kroppen efter sommarens tävlingar.<br />Min enkla lösning är att ta ett par veckors paus, helt utan planerad träning. När september övergår i oktober brukar jag vara mer sugen än någonsin på att komma igång igen :-)Jenny Bnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-81136898865352000942012-09-11T21:16:19.232+02:002012-09-11T21:16:19.232+02:00Roligt att du kände igen dig, fast lite trist att ...Roligt att du kände igen dig, fast lite trist att det var just det här inlägget;) Jag tror också att det bara är att rida ut stormen för löpningen sitter djupt och glädjen kommer alltid tillbaka. Det är säkert många som har mycket att göra nu på hösten och dessutom kommer mörkret. Usch för mörker...<br /><br />Jag är inte heller så komplicerad, tror jag. Det är bara på ytan. Innerst inne är jag enklare än de flesta:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-41197885521987365972012-09-11T20:46:33.521+02:002012-09-11T20:46:33.521+02:00Log för mig själv när jag läste detta, för min mot...Log för mig själv när jag läste detta, för min motivation är också låg för tillfället och jag har gått och funderat på om jag ska skriva om det eller inte. Du gjorde det så mycket bättre än jag nog skulle gjort :-)<br /><br />När motivationen tryter för mig är det oftast för att det är för mycket annat. Så då försöker jag oftast liksom bara leva igenom det, rida ut stormen tills kroppen kommer ihåg hur kul den tycker det är att springa. Jag är nog inte mer komplicerad än så jag. Men så har jag inte heller så stora mål som du, ännu :-)Malin - Lite längrehttps://www.blogger.com/profile/01856693926632450884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-57911204101025582952012-09-11T19:05:17.782+02:002012-09-11T19:05:17.782+02:00Hm, det kanske man borde skriva ett inägg om:) Om ...Hm, det kanske man borde skriva ett inägg om:) Om att man inte tappar formen riktigt så lätt.Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-11024623310390219162012-09-11T11:27:18.654+02:002012-09-11T11:27:18.654+02:00Knappast flummigare än mina skäl iaf...
Lysande j...Knappast flummigare än mina skäl iaf...<br /><br />Lysande jobb med bloggen, men det vet du att jag tycker. :)<br /><br />Jävligt skönt & smart att du inte nojjar över ett träningsuppehåll. Man häpnar ju över RW et at som på allvar skriver, till motionärer, "man kan göra uppehåll upp till 5 dagar utan att tappa kondition". Dude...<br /><br />lhAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-84538527314685594152012-09-10T22:14:22.462+02:002012-09-10T22:14:22.462+02:00Tror du har rätt Klas. Bara att bita ihop och ge s...Tror du har rätt Klas. Bara att bita ihop och ge sig ut och köra på. Idag blev det ingen tränign heller. Sitter på långa möten hela dagarna:( Men imorrn så ska jag köra ett tufft pass och sen får jag väl träna när jag kommer hem hur sent det än är:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-65837638755527190502012-09-10T22:12:42.163+02:002012-09-10T22:12:42.163+02:00Haha, ja det är kanske mest en dålig vana det där ...Haha, ja det är kanske mest en dålig vana det där med att stiga upp. <br /><br />OM jag skulle sätta ord på varför jag springer så skulle det bli så flummigt att du skulle spy;)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-46757761140085333102012-09-10T22:11:30.874+02:002012-09-10T22:11:30.874+02:00Ja jag ska ta mig en rejäl funderare på Zugspitz. ...Ja jag ska ta mig en rejäl funderare på Zugspitz. Mycket roligare att springa där än här. <br /><br />Ultraintervaller blir en rejäl mental utmaning att springa de ensam en vinterkväll. Jag får ta med en rejäl ljudbok eller nåt:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-39912602985207826972012-09-10T12:21:30.509+02:002012-09-10T12:21:30.509+02:00När motivationen tryter så läser jag en blogg elle...När motivationen tryter så läser jag en blogg eller gör nåt helt annat ett tag. Någon form av träning behöver kroppen så även om motivationen är låg så är det bara att packa träningsväskan/byta om och ge sig iväg. Ibland får man köra över det surmulna humöret, det brukar alltid kännas bättre efteråt.Klasnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-14318869571316222642012-09-10T11:08:06.203+02:002012-09-10T11:08:06.203+02:00När min träningsmotivation tryter så skiter jag ba...När min träningsmotivation tryter så skiter jag bara i det ett tag, funkar för mig. Eller så tränar jag i alla fall, funkar också. Men jag kör ju inte som du, hittar ingen motivation i lopp och sånt. Gillar själva löpningen, inte allt runtomkring. Min motivation kommer nog inifrån, oprecist & flummigt, men jag tycker det är kul att springa bara. <br /><br />Att kliva upp ur sängen gör jag av ren vana får man säga... ;)<br />lhAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-64086839889506823302012-09-09T22:27:45.266+02:002012-09-09T22:27:45.266+02:00Nä, Johan, Ultraintervallerna ger dessvärre inga p...Nä, Johan, Ultraintervallerna ger dessvärre inga poäng, mailar över lite info till dig.<br /><br />Har också funderat på TEC100, men kom till slutsatsen att det är för tidigt på säsongen att springa 16 mil och smått tråkigt att springa lika många varv runt en sjö i Täby för tre poäng till UTMB. Jag siktar istället som planerat på bergsultran Zugspitz i slutet av juni, som är 10 mil och ger tre poäng. Fundera på den vetja.Niklashttp://livsnjutarbloggen.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-19833988774285973672012-09-09T21:55:29.175+02:002012-09-09T21:55:29.175+02:00Ja, jag behövde nog skriva av mig för jag fick til...Ja, jag behövde nog skriva av mig för jag fick tillbaka lite motivation. Men det är väl mycket som samverkar och jag gillar inte höst och mörker. Sen behövde jag lite återkoppling också:)<br /><br />Ultraintervallerna kände jag inte till. Ger de poäng;)<br /><br />Funderar om jag ska springa tec100 eller ursvik också. Trist att båda går så tidigt på våren bara. Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-51764454478927009582012-09-09T21:36:56.720+02:002012-09-09T21:36:56.720+02:00Haha, jag som nyss skrev i ditt tidigare inlägg oc...Haha, jag som nyss skrev i ditt tidigare inlägg och hoppades att din träning gick bra. Det hoppades jag ju! Det här med motivation är intressant, eller kanske inte, för egen del. Faktum är att jag sällan känner mig omotiverad. Mina två huvudintressen, fågelskådningen och löpningen, leder båda till en och samma glädjekälla: naturen. Aktivitetskurvan för båda ser ut som en kuperad banprofil. Tror att det handlar mycket om att tillåta sig att emellanåt göra något annat eller till synes ingenting. Tvång är inte särskilt kul eller kreativt.<br /><br />Hoppsan, nu var jag nästan på väg att skriva ett inlägg till ditt inlägg ;-) Håll kvar vid UTMB, men fokusera på löparäventyren nästa år, som ger poäng till UTMB. Och varför inte köra Ultraintervallerna (8x10 km på 24 timmar) i November (datum inte spikat ännu) som en extra krydda i senhöstmörkret. Jäkligt kul och otroligt bra mental träning!<br /><br />Du kanske helt enkelt behövde skriva av dig och lätta på trycket.Niklashttp://livsnjutarbloggen.senoreply@blogger.com