tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post3999699524786683868..comments2024-03-13T11:16:33.004+01:00Comments on Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Hur man tar trappstegJohan Renströmhttp://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-34363391886026190072011-04-29T10:30:10.255+02:002011-04-29T10:30:10.255+02:00Det torde inte vara några problem att ta sig nedfö...Det torde inte vara några problem att ta sig nedför trappor om man är hel och frisk. Som sagt anpassar sig kroppen till den påfrestning man utsätter den för. Märkligt att jag missade den där hysterin. Minst sagt hysteriskt, nästan komiskt.Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-75238384727530830992011-04-28T09:52:27.440+02:002011-04-28T09:52:27.440+02:00Fredrik; jo, jag har hört det där med trapporna, d...Fredrik; jo, jag har hört det där med trapporna, dock gällde det såväl uppför & nedför. Håll i er nu: På ett av mina jobb hade den här myten (måste det ju rimligen vara) fått fäste så till den milda grad att de allra flesta helt enkelt inte vågade gå i trapporna. Det var ju en rätt stor avdelning (it-avdelningen på en multinationell möbelfirma med svenskt ursprung), så mycket hissköer blev det. Med vuxna, friska och hyggligt välutbildade människor som inte vågade gå upp/ned till/från 2:a och 3:e våningen. Suck. Vi var ju några rebeller såklart, jag och killen som cyklade Vättern under 9 timmar bla. True story. Faktiskt. Och grymt beklämmande. Lärde i alla fall mig något om masshysteri.<br />lhAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-84880008369390371972011-04-27T14:22:02.416+02:002011-04-27T14:22:02.416+02:00Mycket intressant inlägg. Jag tar nästan alltid tv...Mycket intressant inlägg. Jag tar nästan alltid två trappsteg (ibland tre om man är riktigt pigg). Det blir jobbigare att gå ett steg i taget eftersom det tar så mycket längre tid. För mig är det så med mycket, det är jobbigare att gå 1 mil än att springa 1 mil just på grund av tidsaspekten. Förmodligen blir hjärnan uttråkad snabbare än vad kroppen blir utmattad.<br /><br />Det där med trappor är lite kontroversiellt, i alla fall på mitt arbete. Jag inklusive ett antal andra tar alltid trapporna upp och ner. Sen finns en liten klick som faktisk tar trapporna upp men hissen ner! De hävdar att det är jättefarligt för knäna att gå nerför trappor. Har du hört något om detta?<br /><br />Personligen tror jag att som med det mesta så blir man bra på det man gör. Går man aldrig nerför trappor så när man väl springer nerför en trappa så lär man få ganska ont. Samma som om man drar på rejält i nerförsbackar på ett lopp om man ej tränat på det innan. Då kommer stummheten i låren som ett brev på posten.Fredrikhttps://www.blogger.com/profile/18013672224784657746noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-57146169239186880972011-04-26T19:43:24.573+02:002011-04-26T19:43:24.573+02:00Jag vet inte varför jag skrev om trappor. Inte spe...Jag vet inte varför jag skrev om trappor. Inte speciellt intressant. ganska självklart faktiskt. <br /><br />Det finns alla möjliga metoder för att gå ner i vikt men att dricka vatten utan motsvarande saltintag vekar inte särksilt smart.Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-5988941160843682962011-04-26T16:22:03.905+02:002011-04-26T16:22:03.905+02:00Än har inte den knäppaste bantningsmetoden sett da...Än har inte den knäppaste bantningsmetoden sett dagens ljus, var så säker...JOHNhttp://pulstagning.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-28243673289843325932011-04-26T15:49:26.353+02:002011-04-26T15:49:26.353+02:00Låter lite skumt; dubbelsteg går snabbare, men dra...Låter lite skumt; dubbelsteg går snabbare, men drar fler kcal/timme. Men vilket drar mest på 4 våningar då? Det är möjligen det man är intresserad av egentligen? Själv tar jag långsamma & strikta dubbelsteg för att trycka till benmusklerna lite. Känns mer behövligt än en minirusch på 3 trappor…<br /><br />Bantningsmetoder varierar som bekant från suspekta till bisarra. Att överdosera vatten är väl sedan länge populärt inom bla new age-svamlet, rening och sånt där. Att överdosera ananas är en annan metod, då kan man få irritation i munnens slemhinnor. Att överdosera keso var stort för ett tag sedan, då blir man väl ett fall för psykiatrin i längden kan jag tänka mig. Just nu är det väl allra mest poppis att göra helt fel, bearnisesås och gräddglass typ. Affärsiden är densamma: berätta det folk vill höra och försök få betalt för det...<br />lhAnonymousnoreply@blogger.com