tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post1988701078381116784..comments2024-03-13T11:16:33.004+01:00Comments on Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Cancer, socker och mjölksyraJohan Renströmhttp://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-30190091210382973402013-07-30T22:22:34.590+02:002013-07-30T22:22:34.590+02:00Åh tack Sara, vad glad jag blir:) Åh tack Sara, vad glad jag blir:) Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-47688752909434140192013-07-30T22:11:20.209+02:002013-07-30T22:11:20.209+02:00Du skulle bara veta hur mycket jag älskar dina inl...Du skulle bara veta hur mycket jag älskar dina inlägg och hur lättförståeligt du gör det! Jag har suttit ett tag nu och läst komplicerade studier om "lactate shuttle" för jag skulle nämna det i ett blogginlägg. Jag brottades med hur jag på ett enkelt och kortfattat sätt ska kunna förklara så att man förstår. Och så kom jag in på dina inlägg om laktat som jag har missat tidigare och allt blir bara så lätt att förstå. Länkning till dina blogginlägg och hyllning till dig - javisst!Sarahttp://blogg.skanskan.se/loparbloggennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-56711443457049934752012-09-16T20:02:24.006+02:002012-09-16T20:02:24.006+02:00Tack:) Jag har börjat med vitamin d ovanligt tidig...Tack:) Jag har börjat med vitamin d ovanligt tidigt i år men tar inte så stora doser. Vanligtvis brukar jag vänta till oktober, men i år har det varit så dåligt med sol. Däremot sprang jag ikapp mig själv idag kändes det som. Löpning är boten på allt. Det kommer ett inlägg om det snart:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-11528931130140431052012-09-16T20:00:47.822+02:002012-09-16T20:00:47.822+02:00Javisst är det spännande:) Jag har nog bara varit ...Javisst är det spännande:) Jag har nog bara varit i ketos vid korta tillfällen. Jag kanske ska testa det någon gång att köra lite längre på det. Men jag föredrar god medelhavskost med inslag av stnålderskost och en ganska jämn fördelning av långsamma kolhydrater, fett och protein.Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-72847254953146196992012-09-16T19:58:06.027+02:002012-09-16T19:58:06.027+02:00Enligt de studier som gjorts som tyder på en koppl...Enligt de studier som gjorts som tyder på en koppling verkar det vara snabba kolhydrater som göder cancer och man kanske kan minska risen litegrann genom att minska på läsk och godis. Kanske har med insulin att göra. Jag har inte grottat ner mig i det. Alla celler, även hjärnceller och cancerceller gillar socker och det finns nog många myter om detta. Men intressant det här med laktat och cancer ändå. jag tror inte att det gjorts några studier på lchf och cancer. Det ska vara någon liten isf. Men det kanske finns. Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-63076982097064424172012-09-15T21:03:53.389+02:002012-09-15T21:03:53.389+02:00Superbra skrivet! Tack! (Hjälper inte ens D-vitami...Superbra skrivet! Tack! (Hjälper inte ens D-vitamin mot höstdeppet? Prova högre dos ett tag. Typ 4000-5000E/dag)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-36314901913744347352012-09-14T09:15:27.019+02:002012-09-14T09:15:27.019+02:00Fantastiskt intressant, det här! :)
Vet inte hur ...Fantastiskt intressant, det här! :) <br />Vet inte hur långt du kommit i ditt low-carb-tränande (hittade precis din blogg), men det finns ju en nivå till (av lowcarb) när man hamnar i "Ketos", dvs kroppen går över till att primärt drivas av fett, och levern bildar ketonkroppar som används av bränsle i kroppens celler (och hjärnan). <br /><br />Det finns en del forskning (Stephen Phinney (et al) (http://www.youtube.com/watch?v=KkdFkPxxDG8) och praktisk applicering av detta, och det visar sig att kroppen (vid ketondrift) blir ännu effektivare att återanvända just laktat som bränsle.<br />Har kör nu så här sen årsskiftet, och märker otrolig skillnad i prestation och uthållighet.<br />Håll ut :)Stefanhttp://primal.grokking.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-74258412260926802182012-09-14T08:42:47.864+02:002012-09-14T08:42:47.864+02:00Vad jag förstår så är alla kolhydrater likvärdiga ...Vad jag förstår så är alla kolhydrater likvärdiga när de väl tagits upp av tunntarmen och brutits ner till monosackarider(?). Så hur skulle då socker kunna vara värre än stärkelse för cancerceller? Är det blodsockerökningen och insulinpåslaget som blir sämre eller vad?<br />Annars är det ju LCHF som förordas?<br />Förvirrad.Peterhttps://www.blogger.com/profile/13414910873252986600noreply@blogger.com