tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post6774033871824931013..comments2024-03-13T11:16:33.004+01:00Comments on Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Den vanligaste hjärnmytenJohan Renströmhttp://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-67065632340406315832011-11-26T09:58:55.445+01:002011-11-26T09:58:55.445+01:00Lh: ja Einstein brukar tillskrivas det mesta. Ska ...Lh: ja Einstein brukar tillskrivas det mesta. Ska se om den där sprider sig.<br /><br />Ingmarie: Ja om det upplevs som stress behöver man vila skallen och koppla av. Meditation tror jag är ett väldigt effektivt sätt att ladda hjärnan på. Mina långlöpnongar är som meditation. Men 15 min i lotusställnong och rätt andning vore ju en motsvarighet till tabata för sinnet. Kort och effektivt.<br /><br />Bengt: Tack för kommentaren. Starkt att komma tillbaka så snabbt. Hjärnans plasticitet är otrolig och hjärnan är inte likadan i början sv ett inlägg som i slutet. Den ändrar sig efter vad man gör och tänker hela tiden och det ger hopp, inte minst för de som drabbas av olika skador. Att jonglera är toppenträning:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-54011584906630540612011-11-26T07:12:27.697+01:002011-11-26T07:12:27.697+01:00Jag har upplevt hjärnans flexibilitet i verklighet...Jag har upplevt hjärnans flexibilitet i verkligheten 2009 fick jag en stroke och satt två-tre veckor i rullstol...idag kan jag jonglera och gå vanligt. Jag har få men av stroken.<br /><br />Hjärnan anpassar sig till verkligheten och tar sådana områden i anspråk som är "lediga" om det behövs...vi behöver alltså en buffert precis som när det gäller ekonomi...vi behöver för oförutsatta utgifter...Bengthttp://frihetensvingar.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-61546138750945171962011-11-25T19:27:03.178+01:002011-11-25T19:27:03.178+01:00Tack för alla bra argument! :-)
Ibland funderar ja...Tack för alla bra argument! :-)<br />Ibland funderar jag ändå på om det inte mest är hjärnan som behöver vila från träningen... Dvs. vila från fokus och att pressa kroppen.<br />Om man inte rör sig extremt mycket i vardagen så borde man klara att träna varje dag.Med olika intensitet och med variation förstås. Eller vad tror du?Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-51455688025582671252011-11-25T09:35:58.434+01:002011-11-25T09:35:58.434+01:00Ja suck, sjukt seglivad den där om 10%. Tillskrivs...Ja suck, sjukt seglivad den där om 10%. Tillskrivs ofta Einstein naturligtvis, varför inte liksom? Precis som du skriver enormt tacksam mark för självhjälps-humbuggarna. Går ju aldrig att argumentera nog så rationellt emot "de övertygade" om att det är så, deras lågstadiefröken har ju sagt att det är så liksom? Om du inte pallar bemöta kan du ju alltid klippa till med: "Men tänk nu på att 87.63% av all statistik är bull." I all vänlighet liksom, den sprider sig nog den också....<br />lhAnonymousnoreply@blogger.com