tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post406046029132239680..comments2024-03-13T11:16:33.004+01:00Comments on Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Maxpuls, hjärtslag och livslängdJohan Renströmhttp://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-49369066334977500682021-01-29T19:55:59.408+01:002021-01-29T19:55:59.408+01:00Hej RolfE, ja åren går och det har gått några hjär...Hej RolfE, ja åren går och det har gått några hjärtslag sedan sist:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-5871361878455862072021-01-29T19:54:59.835+01:002021-01-29T19:54:59.835+01:00Hej Johan, jag känner inte till ngt sådant samband...Hej Johan, jag känner inte till ngt sådant samband tyvärr. En vilopuls på 60 är utmärkt (60-80 anses bra). Förmodligen har du sänkt den med träning.Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-76411075374446878872021-01-29T13:37:29.247+01:002021-01-29T13:37:29.247+01:00Mycket intressant. Kul att se mitt gamla inlägg. J...Mycket intressant. Kul att se mitt gamla inlägg. Jag är nu 58 år och har ca 44 i vilopuls. RolfE Johanssonhttps://www.blogger.com/profile/16345301944543716943noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-83951246632949436902021-01-29T12:27:43.303+01:002021-01-29T12:27:43.303+01:00Ett gammalt inlägg som jag googlade fram i mina fu...Ett gammalt inlägg som jag googlade fram i mina funderingar kring min egen max- och vilopuls. Ser att frågan är ställd här ovan, men finns det ett samband i spannet mellan hög maxpuls och vilopuls, d.v.s. att om du har en hög maxpuls kan du inte få en jättelåg vilopuls. Jag har en snittad vilopuls på 60 och en maxpuls på 188 och är 51 årJohanhttps://www.blogger.com/profile/08005865498427368510noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-48556301800567353972013-12-06T13:33:27.384+01:002013-12-06T13:33:27.384+01:00Tack Staffan! Jag såg att det kom en del träffar f...Tack Staffan! Jag såg att det kom en del träffar från något som heter twitter:) <br />Det är inte så vanligt men man ser i diagrammet att en del i din ålder ligger över 200 och således utanför den normala variationen. Men trots att du tränar hårt så tror jag du besöker de nivåerna så korta stunder att det snarare påverkar livslängden positivt:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-9410275616555316782013-12-06T13:28:27.061+01:002013-12-06T13:28:27.061+01:00Ja det var en låg vilopuls. Förmodligen bara bra. ...Ja det var en låg vilopuls. Förmodligen bara bra. Maxpulsen är till största delen medfödd och sjunker som formlerna visar med 5-6 slag per decennium. Vilopulsen kan man dock påverka genom träning och det är ju du ett exempel på.Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-37874213095791502962013-12-06T09:40:44.300+01:002013-12-06T09:40:44.300+01:00Mina beräkningar på maxpulsen blev 171, 184 och 18...Mina beräkningar på maxpulsen blev 171, 184 och 180.<br />Jag tror nog mest på det lägsta värdet för mig dvs formel 1. <br />Så spannet blir ju inte så stort trots min låga vilopuls.RolfE Johanssonhttps://www.blogger.com/profile/16345301944543716943noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-3025677432435276182013-12-06T09:12:36.584+01:002013-12-06T09:12:36.584+01:00Bra och informativt inlägg, jag länkade till det p...Bra och informativt inlägg, jag länkade till det på Twitter så därifrån har du nog några nya läsare :-) för mig stämmer formel 2 bäst som ger 189, de övriga ger 185 (formel 3) och 177 (formel 1) men ingen av dem stämmer riktigt bra då jag själv, även om det nu är några år sedan mätt upp min maxpuls till 203. <br /><br />Jag har heller inte superlåg vilopuls,jag har faktiskt aldrig mätt den på riktigt sätt liggandes ner, jag tänkt flera gånger att jag skulle mäta på natten med pulsbandet men det har känts lite "nördigt" och aldrig blivit av, jag kan ha ca 55 slag när jag halvligger i en soffa så förmodligen ligger den strax under 50 någonstans. <br /><br />Hoppas mitt höga pulsspann inte påverkar min livslängs i negativ riktning det borde det ju göra med den enkla matematiken om total antalet slag, å andra sidan kanske min träning motverkar det....Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-86484337960401870192013-12-04T23:35:17.304+01:002013-12-04T23:35:17.304+01:00Jag är 50 år och har vilopuls på 38-40! Fler som h...Jag är 50 år och har vilopuls på 38-40! Fler som har så lågt? <br />Kan det finnas ett samband mellan min och maxpuls. Följs dom åt lite tro?<br />Har tränat kondition hela livet!RolfE Johanssonhttps://www.blogger.com/profile/16345301944543716943noreply@blogger.com