tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post3975112076333099887..comments2024-03-13T11:16:33.004+01:00Comments on Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Träning och planeringJohan Renströmhttp://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-71621718139154414292011-12-05T17:06:03.013+01:002011-12-05T17:06:03.013+01:00lh: Det problemet löste jag när jag 22 tillsammans...lh: Det problemet löste jag när jag 22 tillsammans med några kompisar och några flaskor rödvin. Vi löste alla världens problem på en kväll. En härlig tid:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-53753938639555550642011-12-05T10:07:20.312+01:002011-12-05T10:07:20.312+01:00Nu börjar vi ju närma oss den riktigt intressanta,...Nu börjar vi ju närma oss den riktigt intressanta, nästan filosofiska, frågan huruvida man ska he ett mål eller inte...<br />lhAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-53069775189493414792011-12-05T05:54:54.730+01:002011-12-05T05:54:54.730+01:00INgmarie: MIn uppfattning är att en plan är nödvän...INgmarie: MIn uppfattning är att en plan är nödvändig om man har ett mål. Frågan är bara hur detaljerad den ska vara. Eftersom hjärnan hela tiden ger återkoppling tror jag att man ska lyssna på den och inte vara så styrd av en uppgjord plan. Ibland orkar man lite mer och ibland lite mindre och man kan vara lika disciplinerad för det. Men som du säger vi är olika och en del trivs med att följa en väldigt strikt plan. Har man en tränare underlättar det ju också. Det borde alla ha. Det ger två hjärnor som återkopplar:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-53748725193059160412011-12-04T22:39:39.782+01:002011-12-04T22:39:39.782+01:00Det är en balansgång det där. Att ha en planering ...Det är en balansgång det där. Att ha en planering eller ej.<br />En tränare som gör en kan underlätta för då frigör man åtminstone planeringstiden. :-)<br />Å andra sidan så kan en planering öka risken för att man kör på oavsett ( ialla fall jag...) och aldrig riktigt känner efter. Plus att man kan missa roliga saker för att man "måste" följa planen.<br />Är man "odisciplinerad", är en hejare på ursäkter och behöver struktur så tror jag dock en planering är väldigt bra. :-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-14441959158992761222011-12-01T20:19:11.902+01:002011-12-01T20:19:11.902+01:00Tack Malin:) Vad roligt att jag kunde ge en aha-up...Tack Malin:) Vad roligt att jag kunde ge en aha-upplevelse. Det blev lite djupare än jag hade tänkt och det känns bra att innebörden i inlägget ändå kom fram ur djupet, dvs att lagom är bäst:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-90436889225207366722011-11-30T22:44:22.254+01:002011-11-30T22:44:22.254+01:00Vilket fantastiskt tänkvärt och träffsäkert inlägg...Vilket fantastiskt tänkvärt och träffsäkert inlägg! Utan att ha satt så kloka ord på saken har jag konstaterat att klyschan "lagom är bäst" gäller även för träningsplanering. Så det här blev ett litet aha-moment, tackar för det.Malinhttps://www.blogger.com/profile/07366392536477268347noreply@blogger.com