tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post1242859856554078756..comments2024-03-13T11:16:33.004+01:00Comments on Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Intervaller är utbildningJohan Renströmhttp://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-38601642227658716122011-08-01T10:32:28.728+02:002011-08-01T10:32:28.728+02:00Intervaller är verkligen sjukt bra. Men framförall...Intervaller är verkligen sjukt bra. Men framförallt är det vansinnigt kul. <br />lhAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-18802456494878849462011-07-12T09:40:17.106+02:002011-07-12T09:40:17.106+02:00Precis, det är det jag måste lära mig. Jag har en ...Precis, det är det jag måste lära mig. Jag har en tendens att rusa iväg.Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-25141492329541862882011-07-12T07:49:21.099+02:002011-07-12T07:49:21.099+02:00Ok, ja då blir det aningen mera mänskligt men fort...Ok, ja då blir det aningen mera mänskligt men fortfarande tufft! 8x1600m terrängintervaller...huvaligen, då gäller det verkligen att hushålla med farten för att inte köra för tufft i början!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-10760473102508607652011-07-11T14:32:39.704+02:002011-07-11T14:32:39.704+02:00OJdå, jag har skrivit lite fel märker jag. Tur att...OJdå, jag har skrivit lite fel märker jag. Tur att du uppmärksammade det. Jag tänkte köra dem varannan vecka och börja med 5. Då kommer jag upp i 8 intervaller. Jag ska skriva om det. Tack för det:)Johan Renströmhttps://www.blogger.com/profile/04293968504864977928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8493779558981298409.post-89806759300453852182011-07-11T13:56:17.430+02:002011-07-11T13:56:17.430+02:00Bra inlägg som vanligt men jag blir lite fundersam...Bra inlägg som vanligt men jag blir lite fundersam över intervallerna, så många repetitioner på så långa intervaller? Jag håller med om nyttan av långa intervaller men jag tycker att t ex 4x2000m är ett alldeles tillräckligt tufft pass och kör du dessutom kuperat blir det ju ännu tuffare!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.com